水泳（スイム），自転車ロードレース（バイク），長距離走（ラン）の3種目を連続して行い，その速さを競う競技です。

• スイム3.8km，バイク180km，ラン42.195kmのロング・ディスタンスと，スイム1.5km，バイク40km，ラン10kmのショート・ディスタンスに大別されますが，国体はショート・ディスタンスで競技が行われます。