バーベルを頭上に持ち上げ，その持ち上げた重さを競う競技です。
- 床の上のバーベルを一連の動作で一気に頭上に引き上げる「スナッチ」と，バーベルを胸の上まで引き上げ，そこから両足と腰の反動を利用して差し上げる「クリーン＆ジャーク」の2種目があります。
- 成年男子は9階級（55Kg～＋109Kg），少年男子は9階級（55kg～＋102kg），女子は4階級（49Kg，55Kg，59Kg，71Kg）に分かれ，選手は重量を増量しながら3回の試技を行い勝敗を競います。
- 3回の試技で成功した最高重量が記録となり，スナッチ，クリーン＆ジャーク及びトータルで順位が決定します。同記録の場合は，体重の軽い選手が上位となります。
