ラケットを使い，卓球台中央のネットを挟んで直径40mmプラスチック製のボール（白球）を打ち合い得点を競う競技です。

• 国体では，1チーム3人の選手のうち，2人が2回出場できる5シングルスの団体戦で，先に3勝したチームが勝ちとなります。
• 試合は，11ポイント先取で1ゲームを獲得し，3ゲーム先取した選手が勝ちとなりますが，1ゲームの得点が10ポイントで並んだ場合は，2ポイント差がつくことで勝敗を決します。