海の上で風を読み，帆に風を受けて風の力だけで進み艇の着順を競う競技です。

• ウインドサーフィン1種目とヨット5種目（470級，レーザー級，セーリングスピリッツ級，レーザーラジアル級，420級）があります。
• 艇が一斉にスタートして海面に設定してあるマークブイを決められた順番で回航し，いかに速くフィニッシュするかを競います。
• レースは最大で6回行われ，順位の合計で成績が決まります。