全種別が行われます。

セーリングは、帆の張られたボートを風や波の状態を計算しながら自在に操り、海面に設置された複数のブイを決められた順番で回航し、ゴール地点に到達した順位を競います。国体では、ウインドサーフィンとセーリングディンギーと呼ばれる小型艇を使用するヨット競技が行われます。