成年男子、少年男子、女子で「スナッチ」「クリーン＆ジャーク」が行われます。

床の上のバーベルを一気に頭上に引き上げて立ち上がる「スナッチ」と、まずは肩までバーベルを引き上げて立ち上がり、そこから全身の反動を使って頭上に押し上げる「クリーン＆ジャーク」の2種目が実施されます。成功した3試技中の最重量が記録となり、スナッチ、クリーン＆ジャーク及びトータルで順位が決定します。選手たちの日々の鍛錬が、重量という数字で表現される一瞬の勝負です。