全種別で個人戦と団体戦が行われます。

上から見ると正三角形に並べてある10本のピンをボールで倒します。1度の投球でどれだけ多く倒せるかを競います。10本全部倒すと「ストライク」。ストライクをいかに連続で多く出せるかが勝敗のポイントとなります。個人戦と団体戦（2人チーム）は6ゲーム、4人チームの団体戦は3ゲームの予選をそれぞれ行い、上位8チームが決勝に進出。決勝での3ゲームを含めた総得点で順位を決定します。