片面しか使えないL字型のスティックを使ってドリブルやパスをし，相手ゴールにボールを入れて得点を競う競技です。

• 1チーム11人（うち，1人はゴールキーパー）で編成され，登録選手であれば時間内に何回でも交代することができます。
• シューティングサークルの中から打たれたシュートのみが得点となり勝敗を決します。
• 国体での競技時間は，1クォーター15分×4クォーター，ハーフタイム8分で行われます。